Sunday, November 23, 2008

黑醋里肌烹調秘訣


材料:
里肌肉、蛋、糖、鹽、烏醋、洋蔥、青椒、太白粉

做法:
1.用少許鹽與1大匙蛋白,把肉抓勻到呈現黏性,加入少量太白粉一起拌勻,再將肉取出沾裹太白粉,用手將粉捏緊。
2.熱油鍋將肉油炸約3-5分鐘,表面金黃即可撈起被用。
3.鍋中留少許油,將洋蔥、青椒略炒過,加入1大匙烏醋與1大匙糖,小火煮開,再用少許太白粉水勾薄芡。
4.再將炸好的里肌肉入鍋拌炒均勻,加少許香油提味即可起鍋。

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