Monday, October 18, 2010

牛肉味噌烤牛排


材料:牛排、綠花椰菜、玉米筍
醃料:味噌、水、龜甲萬醬油膏1大匙、糖、白胡椒粉

1.先將全部醃料一起拌勻,再將牛排放入醃漬。
2.備油鍋,將作法1醃好的牛排放入,煎至兩面上色即可;將綠花椰菜、玉米筍用醃牛排的醬汁,略微拌勻。3.備烤盤,將作法2的牛排、蔬菜與醬汁一起放入,烤箱預熱5分鐘,用200度烤5分鐘後,即可盛盤。

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