Friday, January 22, 2010

電鍋佛跳牆


材料:炸排骨150公克、炸芋頭角180公克、魚皮絲150公克、大白菜1/2粒、筍絲100公克、栗子30公克、香菇絲10朵、蒜頭12粒、豬肉絲20 公克、雞高湯800㏄

調味料:沙拉油2大匙,烏醋1小匙、蠔油1大匙、醬油1小匙

做法
1. 首先將大白菜洗淨,再切成大塊狀洗淨,再放入滾水中汆燙備用。
2. 蒜頭洗淨將水份使用餐巾紙吸乾水粉,再放入炒鍋中,再加入一小匙沙拉油,再以小火慢慢炒上色即可備用。
3. 甕中依序擺入芋頭、排骨酥、白菜、排骨酥、栗子、脆筍、豬肉絲、魚皮、香菇絲、蒜頭,再加入所有調味料,最後再包上保鮮模即可。
4.甕中注雞高湯約9分滿,移入電鍋中燉煮90分鐘即可。

烤手扒雞


材料:全雞一隻(約600公克)、蒜頭6粒、薑5公克、辣椒1條、青蔥2枝
調味料:醬油膏3大匙、黑胡椒少許、鹽巴少許

作法:
1.首先將全雞洗淨,再將全雞擦乾水份備用。
2.再將蒜頭、薑使用菜刀拍扁;辣椒、青蔥切段備用。
3.取一個玻璃碗再將做法2與所有調味料先加入,再使用湯匙攪拌均勻備用。
4.接者再放入洗淨的全雞一起加入,醃漬約1小時(醃的同時約15分鐘翻面一次)。
5. 醃好的全雞放入烤箱,溫度約180℃,烤約50分鐘(再烤的過程中約20分鐘再將全雞翻面一次即可)。

炸排骨酥


材料:排骨、地瓜粉
醃料:醬油2大匙、五香粉1/2小匙、胡椒粉1小匙、米酒1大匙、雞蛋、黑醋1小匙、鹽少許、糖少許

做法:
1.醃料混合之後,把排骨醃漬30分鐘。
2.把地瓜粉加入排骨中拌勻,把油溫升高到170度,把排骨放入鍋中油炸。
3. 先等到排骨表面麵糊定型,才可以翻動。
4.等到排骨浮起才可以翻動,這時先轉小火炸3分鐘把排骨炸熟,再轉大火20秒逼油,把排骨表面炸酥,即可撈起。

Tuesday, January 19, 2010

醉元蹄


材料:豬腳5圈、薑5公克
調味料:紅棗10粒、枸杞1大匙、紹興酒250cc、鹽巴1小匙

作法:
1.先將豬腳洗淨,再放入滾水中快速汆燙去血水去雜質備用。
2.再將薑切片,備用。
3.再將豬腳與薑片、一起放入水中,煮到水滾之後,再轉中小火煮約50分鐘至熟。
4.另一鍋再加入所有的調味料先攪拌均勻,再加入煮好的豬腳,再浸泡約10小時入味即可。

Monday, January 18, 2010

用電鍋做XO醬蒸鱈魚


材料:鱈魚1片(約200公克)、辣椒片1/3條、蒜片2粒、芹菜段2支、冬粉1把、xo醬1大匙

作法:
1.冬絲泡冷水至軟後,撈起瀝乾放入盤中。
2.鱈魚洗淨,再使用餐巾紙吸乾,放入作法1的粉絲上。
3.取容器,將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻,鋪蓋在作法1的鱈魚上。
4.將辣椒片、蒜片和芹菜段放至作法1的鱈魚上,蓋上保鮮膜,放入電鍋中,外鍋加入一杯水蒸15-17分鐘即可。

糖醋豆干


材料:豆乾、洋蔥、青椒、黃椒、鹽、糖、醋、番茄醬

做法:
1.豆乾切片下鍋煎,煎到表面略焦黃即可。
2.洋蔥、青椒、黃椒加入鍋中一起拌炒,炒勻之後再加入番茄醬、鹽、糖、醋,炒勻到湯汁略收乾即可。

肉絲蛋炒飯


材料:蔥、西生菜、肉絲、白飯、蛋、醬油、白胡椒粉

做法:
1.肉絲先用胡椒粉、香油、太白粉與醬油先醃過備用。
2.用少許油,冷油即可把蛋加入鍋中,把蛋炒到微黃略乾,再加入肉絲,充分炒開。
3.關火之後鍋中再加入飯,把飯拌開之後再開火,炒出米飯的香氣。
4.西生菜、蔥、薑都加入鍋中拌勻,最後加入醬油、胡椒粉調味即可

用電鍋蒸三色蛋


材料:皮蛋2粒、鹹蛋2粒、雞蛋4粒
調味料:鹽、白胡椒少許、香油1小匙

作法:
1.首先將皮蛋去殼切片;鹹蛋切片去殼;雞蛋將蛋黃與蛋白分開;備用。
2.取電鍋內鍋舖上保鮮膜,將作法1的皮蛋片、鹹蛋片鋪入。
3.將蛋白到入作法2的容器中,用保鮮模封好,放入電鍋中,蓋上鍋蓋用1杯水,蒸約5分鐘。
4.將作法1的蛋黃先加入所有的調味料一起先攪拌均勻,再到入蒸好的蛋白上中,蓋上保鮮模,蓋上鍋蓋,繼續蒸到開關跳起。
5.作好的三色蛋放涼後,再切成片狀即可。

Monday, January 11, 2010

豆豉蚵


材料:生蚵、蔥、豆鼔、辣椒、蒜末、太白粉、醬油膏、糖、米酒

做法:
1.煮一鍋滾水備用,生蚵瀝乾水,均勻裹上太白粉,把蚵加入滾水中,煮到蚵浮起即可撈起。
2.起油鍋用少許油爆香蔥、豆鼔、辣椒、蒜末,炒出香味之後再把蚵加入,用醬油膏、糖、米酒調味,炒勻即可。

電鍋蒸肉餅


材料:蛋1顆、蔥、薑、荸齊、絞肉205g、醬油1大匙、米酒2大匙、雞粉1/2茶匙、胡椒粉1/2小匙、香油1大匙、鹽少許、水30cc

做法:
1.把蔥綠、蛋黃以外的所有材料拌勻,攪拌到湯汁全吸收即可。
2.將拌好的肉餡放入容器中,把蛋黃放在肉餅中心,用1杯水,下電鍋蒸約25分鐘即可。

用電鍋作雙菇雞湯盅


材料:鴻禧菇150公克、雪白菇150公克、雞肉400公克、薑片10公克
調味料:龜甲萬料亭和露100cc、熱水800㏄

作法
1.鴻禧菇、雪白菇切除蒂頭最下方處;雞肉塊汆燙去血水;薑切片,備用。
2.將鴻禧菇、雪白菇、雞肉塊、薑片及所有調味料放入碗中,再放入電鍋中,外鍋加1杯水。
3.按下電鍋開關等至蒸熟即可。

用電鍋作梅干燒肉


材料:蒜頭、辣椒、梅乾菜、五花肉條、米酒2大匙、醬油1大匙、香油、糖1小匙、雞粉1大匙

做法:
1.電鍋預熱,加少許沙拉油,先炒香蒜頭、辣椒,炒出香氣來,再加入五花肉條。
2.改上鍋蓋悶一會,讓五花肉條煮到表面泛白。
3.打開鍋蓋加入梅乾菜、醬油、米酒、糖與雞粉,再加水到淹過食材,蓋上鍋蓋。
4.悶煮約35-40分鐘即可。

Tuesday, January 5, 2010

鳳尾炸蝦


材料:草蝦、麵包粉、麵粉2大匙、蛋黃2顆、水1小匙、鹽、米酒、蔥、薑

做法:
1.草蝦去殼去頭,從背部劃刀再攤開,用刀斷筋。
2.把切好的草蝦用鹽、米酒、蔥、薑略醃。
3.蛋黃、水與麵粉混合均勻成麵糊,把蝦瀝乾,均勻沾裹麵糊,再沾滿麵包粉。
4.準備油鍋約150度,轉小火把蝦下鍋,再轉大火,炸約1分鐘。
5.把炸好的蝦撈起瀝油,冬粉用140度油炸後當作炸蝦墊底,盛盤即可

咖哩什錦炒麵


材料:肉片、花枝、豬肝、魚板、木耳、油麵、高麗菜、咖哩粉、糖、鹽、蔥、洋蔥絲、水

做法:
1.鍋子預熱,用少許油爆香油洋蔥絲、蔥段,略炒之後加入肉片、花枝、豬肝、木耳、高麗菜,炒到高麗菜略軟再加入咖哩粉炒出咖哩香味。
2.油麵、魚板加入鍋中,再加少許水、鹽、糖調味,再炒均勻,蓋上鍋蓋悶30秒。
3.最後加入蔥尾與少許水,炒勻即可起鍋。

乾煎鱈魚


材料:鱈魚、薑、蔥、太白粉、米酒、鹽

做法:
1.用蔥、薑、鹽與米酒先醃漬鱈魚10分鐘。
2.預先熱鍋,把醃漬好的魚片,瀝乾水分,再灑上太白粉備用。
3.用適量油,先用大火煎魚30秒,讓表面定型,再轉小火,等到聞到魚的香味,表示底面已經熟了,再轉大火,把表面煎酥,約20秒即可翻面。
4.大火30秒把表面先定型,轉小火再煎到香味漂出來,用筷子試看看魚肉是否煎熟,如果魚肉不沾粘筷子,即可轉大火煎20秒讓表面煎酥,即可起鍋。

雪白菇燴蛋豆腐


材料:雪白菇150公克、蛋豆腐1盒、小蕃茄30公克、秋葵30公克、蔥10公克、太白粉水少許、紅蘿蔔片
調味料:龜甲萬料亭和露1大匙、香油少許、水150㏄

作法
1.雪白菇切除蒂頭最下方處;蛋豆腐切小塊;秋葵汆燙至熟後切片;小蕃茄切片;蔥切段,備用。
2.熱鍋,倒入適量的油,爆香作法1的蔥段,放入雪白菇、胡蘿蔔片炒勻,再加入水、龜甲萬料亭和露。
3.再放入秋葵片、小蕃茄片、蛋豆腐塊略炒勻,最後以太白水勾芡,加少許香油提味即可起鍋。

醋溜雞片


材料:去骨雞腿肉切片、蔥段、薑片、醋1大匙、太白粉、味好美健康減鈉蕃茄醬2大匙、糖1.5大匙、洋蔥片、青椒片

做法:
1.雞肉片、太白粉與少許水拌勻,起鍋用多一點油把雞肉先炒過,把雞肉炒開到表面變白,即可撈起,瀝乾油備用。
2.另起一鍋炒香洋蔥、蔥段,再加入青椒片,加入健康減鈉蕃茄醬、白醋、糖與水2大匙,開火煮勻之後,再將雞片、太白粉水加入拌炒,即可關火,加少許香油即可起鍋。

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